Alguns benefícios e propriedades atualmente conhecidos do Limão:
O limão é rico em vitaminas C (ácido ascórbico), ainda contém vitaminas: B1 (tiamina) B2 (riboflavina), vitamina PP (protege e fortalece o sistema vascular) (pró vitamina A (caroteno) e um composto químico oleoso anticancerígeno denominado d-limoneno (mais presentes em sua casca). Flavonóides (que são antioxidantes). Sais minerais: cálcio, fósforo, ferro, potássio, manganês, magnésio. Contém carboidratos e proteínas. Possui um alto teor de ácido cítrico que dentro do organismo auxilia na produção de citratos e outras substâncias orgânicas que modificam o pH do organismo de ácido para levemente alcalino. Todas estas substâncias, vitaminas e sais minerais (em conjunto) presentes no limão trazem inúmeros benefícios, além de prevenirem e auxiliarem no tratamento de uma série de doenças,devido suas funções terapêuticas, tais como: alcalinizante (neutralizante da acidez interna), adstringente, antibacteriana e antivirótica (antibiótico natural), cicatrizante, depurativa, digestiva, mineralizante, etc. Funções estas, que contribuem:
a) No combate ao câncer;
b) No combate às doenças cardiovasculares, varizes e flebites, AVC (derrames etc); afecções ateroscleróticas, etc;
c) No combate ás Infecções pulmonares, tuberculoses, bronquites, constipações, gripes e resfriados, sinusite, asma e enfisema;
d) Para o emagrecimento, reduz o colesterol ruim (LDL), possui baixo teor calórico: 25 calorias em 100 g de limão;
e) No combate à depressão, ansiedade e desânimo. Melhora a concentração mental, aumenta a memória. Fortalece e equilibra o sistema nervoso;
f) No rejuvenescimento, combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce;
g) Para regular a pressão arterial e febre;
h) No combate á acidez ou gastrite, úlceras (de estômago e duodeno, indisposição estomacal ou indigestão, náusea, azia, fermentações, gazes, halitose colite, laringites, gengivites, soluços e vários outros problemas nasofaringe ou digestivos.
i) combater o ácido úrico, o reumatismo, gota, ajuda a eliminar as pedras dos rins. Enfim, descongestiona e desintoxica o organismo,
j) Para o bom funcionamento do pâncreas, tonifica o fígado e vesícula;
k) contra doenças infecciosas em geral; paludismo e piorréia alvéolo dental
l) Na saúde dos cabelos, pele (elimina acne) e ossos (no combate á osteoporose); fortalece a visão (contra o glaucoma, hipertensão ocular).
m) No combate ao escorbuto, hemorragias e hemofilia.
n) Contra a diarréia, disenteria, febre tifóide e hemorróidas,
o) Para prevenir contra diabetes;
p) Reduz as de dores de cabeça, e zumbido no ouvido.
q) No combate e tratamento das infecções hepáticas, melhorando o funcionamento do fígado.
r) Para fortalecer o sistema imunológico, aumentando assim as defesas do organismo contra varias tipos doenças. Além de melhorar a qualidade física.
Classificação científica
Reino: Plantae
Divisão: Magnoliophyta
Classe:
Magnoliopsida
Ordem:
Sapindales
Família:
Rutaceae
Género:
Citrus
Espécie: C. × limon
Fontes:
Benefícios
do Limão “Dra Mariana Ferri d´Avila – Nutricionista
O Poder de cura do Limão - Conceição Trucom -
Ed. Alaúde
Pesquisa Frutascom,
sábado, 29 de junho de 2012
